未経験の方が入会し、クラスに参加した場合のクラス内容は

 

１、クローズドガードを開けてからマウントまで

 

２、クローズドガードを開けてからバックまで

 

３、ハーフ上での足抜き基本

 

４、代表的なエスケープ４種

 

５、サイドポジション（横での押さえ込み）のエスケープ基本

 

６、クローズドガードからの攻撃基本

 

７、スパイダーガード基本

 

 

（８）、ヘッドロックエスケープの週はヘッドロックエスケープのクラスになります

 

（９）、必ず行うわけではありませんが、「８つの押さえ込みの確認とバックから襟絞め」

 

です。

 

これですべてを網羅できているわけではありませんが、必要最低限の内容は理解できると思います（使える使えない関係なく）