柔術に限らず組技格闘技未経験から始めた方に多い質問

 

何をしたらいいのか分からない

 

その場合は「クラスで習ったことをやろう」です！

未経験の方がいる場合、必ず身に着けて欲しい基礎基本の動きや技を練習するクラスにします。

特に最初の３回目くらいまでは「上からの動きや技」をクラスで行います。

スパーリングで相手が下になってくれます。

習ったことをやろうとしましょう！

それを繰り返しているうちに、悪い体勢から逃げるエスケープのクラスがあるでしょうし、したからの動き「ガードポジション」のクラスがあるでしょう。

そうやって徐々に動きや技を増やしましょう！

何度も言いますが、まずは「クラスで習った動きや技」を使いましょう！